デトックス効果でアレルギー対策

秋晴れが嬉しい季節になりましたねぇ。
天気がいいと気分もわくわく。
秋はお天気のいい日が続くからうれしいです。


季節の変わり目は何かとトラブルが出やすい時期です。
トラブルといえば、、

・肌や頭皮乾燥
・抜毛・白髪など
・体調不良
・アレルギー
などなど・・・。

朝晩の気温変化も激しく、それに対応できずに
出る症状も様々です。

でも、実は関係されているといわれているのが、

「化学物質」

でもあるんですよ。

いまや化学物質とか切っても切り離せないですよね。

・たばこ
・大気汚染
・水
・食品添加物
・人工甘味料
・香料
・着色料
・界面活性剤

などなど・・・。

あげただけでも身近に潜んでいるものばかり。
コンビニにうっているものもでも
結構ありますよね・・・。

口にするもの、皮膚に触れるもの。
たとえばコンビニのおにぎりや衣服の柔軟剤。
シャンプーやリンス、制汗剤など・・・。
あげただけでも沢山です。

でも、これらは身体に蓄積すれば
身体の不調になってあらわれます。
免疫不全や、女性なら不妊、早産、流産など、
実は関係していたっていうことも多いのです。

息をすれば化学物質が入ってくる時代に、
すべてを避けることは困難です。

でも、入ったものを外に出すことをしてあげるのが
お勧めです。

「解毒効果の高いものを食べる」

これで必要としない物は

尿、汗、便で出てくれるのです。

特に解毒効果の高いとして

・玄米
・ワカメなどの海藻類
・かんきつ類
・ハーブなど・・・

こういったものを積極的に
取り入れるとよいですよね。

身体にとって悪いものが入る場合は
解毒がどれだけできるかで決まってくるとすれば
やる価値ありですよね。。

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